発展のためのアドバイス集《18》

自分と同じ顔と性格の人がいたら?

あなたは他人からどう思われていますか?
親切な人?優しい人?明るい人?気前がいい人?頭がいい人?話好きな人?それとも…。
それを簡単に自分で分かる方法をお教えします。
『あなたと同じ顔と体格で、それも性格も考え方も全く同じ人たちが数人いる会社に始めて訪問した時、ドアを開けたその瞬間、どんな感じがしますか?』
少し考えてみてください。
気持ち悪い会社だなぁ、活気があり雰囲気もいい、明るい、みんな忙しそうだ、とげとげしている、みんなと仲良くやれそうだ、不機嫌そう、これから伸びる会社だ、綺麗に整理されている、冷たい感じが…。
それが他人から見たあなたの第一印象です。
人の目は外に付いているために自分の内側がなかなか見えません。
ですから、他人のことはよく見えても自分のことはよく分からないものです。

他人は自分と同じ不安と恐れを持っている?

全く知らない人に声を掛けることはとても勇気がいることです。
大勢の前で話をする時は、緊張して誰もが心臓がドキドキします。
恐そうな顔の人が前から歩いてきたら、目を合わさないようにすれ違います。
頼みごとをするとき、あれやこれやどう切り出したらよいか思い悩みます。
実はこれらのことは自分だけではなく、ほとんどの方が思うことです。
人には防衛本能があって、初対面の時ほど「他人は恐い」、「誤解されたら嫌だ」、「変な人と思われたくない」、「笑われたくない」、「ばかにされたくない」…といった思いが強くなります。
つまり、相手の方もあなたに対して同じことを思っているということです。
決して、あなたがそうではないように相手も、「こいつをやっつけよう」とか「喧嘩しよう」とか「バカにしてやるぞ」…と思って会う人はいません。
日本人ほど友好的で温和な性格の国民はいないと言われます。
それは常に相手を気遣う心を持っているからです。
昔、上野公園を散歩していたら、向こうからいかにもヤクザ風の人が3人歩いてきました。
すれ違う人たちは知らず知らずに道を開けていきます。
そこに突然、脇から小さな男の子が駆け出して来て、男たちの足にぶつかり転んでしまいました。
一瞬「冷っ」としましたが、男はおもむろに子供を抱え上げ、「大丈夫か、坊主」と言ってひたすら謝っている母親の前に降ろしました。
ヤクザとは言え同じ人間で、家に帰ったら子供や奥さんが待っているかも知れません。
子供とキャッチボールする時もあれば、奥さんに怒られて「シュン」とすることもあるでしょう(笑)。
人は、悪意を持った怒りには怒りを、攻撃には攻撃を返したくなるのはどこの国も一緒です。
反対に、いたわりや優しさを返す人には誰も攻撃はできないものです。
相手をいい人だと思えば、相手も自分のことをいい人だと思ってくれるものです。

ストレスに克つ現代養生

過剰なストレスは、多くの病の原因とも言われています。
『ガマン』の話のときにも述べましたが、将来に夢も希望も持てなくなってしまった我慢は、過剰なストレスを感じてしまい、人は確実に病気になります。
根本解決は、普段の心構えと習慣の改善、そして環境を変えることですが、それらが難しい場合には手っ取り早い方法があります。
それは笑うことです。
それもできれば大声を出して笑うと副交感神経を刺激して、免疫力も数段アップすることが分かっています。
スポーツ選手もスランプ脱出のために、落語を聞いたりしているそうです。
“運”も良くなります。
勿論生体ミネラルもストレス緩和に役立ち、前向きな気持ちになったり、夫婦喧嘩が少なくなった(笑)などの多くの改善例がありますが、今回は私が選んだストレス解消のいくつかを紹介しましょう。

1.ペットショップに行く
可愛い犬や猫を見ているだけで心が和みます。動物園のサル山は何時間見ていても飽きません。病気の方は、つい笑みがこぼれる赤ちゃんの写真やペットのポスターを部屋に飾ってもいいでしょう。
2.お風呂にゆっくり漬かる
ぬるめのお風呂に30分くらい入ると、自律神経が副交感神経に変わり、とてもリラックスできます。できましたら「鉱泉浴50」を入れてもらえれば、ミネラルの働きで皮膚から様々な老廃物を引き出してくれ、疲れも溶けていくようでぐっすりと熟睡できます。
3.陰陽調和運動
希望の法則講演会でも話しましたが、両足を軽く開き、腕の力を抜きながらデンデン太鼓のように左右にねじる運動です。100往復もすれば頭もスッキリし、腰痛や五十肩の解消にもなります。
4.ローソクの炎を眺める

ご仏壇のローソクを1本借用し、床に置き、その前でリラックスしながらただひたすら炎を眺めます。悩みやストレスがこの炎によって焼き尽くされるようなイメージで。5色のローソク「希望の炎」が理想です。

笑いの情報源(参考)

最近、人から聞いて大笑いしたインターネットのHPを見つけました。
「中村屋フラッシュ」または「グループ魂 中村屋」、「大江戸コール&レスポンス」で検索すれば見れます。
祝辞バージョンと、弔辞バージョンの動画が二つあります。
歌舞伎をもじった笑いですが、役者がスピーチで、出席者の絶妙な合いの手が入って思わず笑ってしまいます。
いろんなパターンのスピーチがあって、どんどんはまってしまいます。
あとは「地獄バス」、「ハゲの唄」…これも笑えます。
興味のある人はインターネットで検索して見てください。
私の笑いはいかに下品だったか…が分かります。でも、たまにはいいかな?(笑)
(※中高年の方は、「You Tube」の中で「綾小路きみまろ」を検索)


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